功能性训练课程

提供增强核心力量、改善运动能力的训练计划。

柔韧性提升训练

通过拉伸和肌肉放松提高柔韧度和活动范围。

高效塑形瑜伽

通过瑜伽改善身材曲线，提高柔韧性和力量。

马术体能训练

增强骑马者的核心控制力和身体协调性。

攀绳训练课程

增强上肢力量，提高绳索攀爬技巧。

速度滑冰训练

提供滑冰技巧，提升速度和耐力水平。